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饭后音乐养生
新闻来源:长江网    点击数:4301    更新时间:2013-01-15 10:55:12    收藏此页

食后欣赏柔柔明快、美妙动人的乐曲,对人体大有裨益。《寿世保元》中说:脾好音乐,闻声即动而磨食。道家也有脾脏闻乐则磨的说法。听柔和新鲜的音乐,可以配合进食;而饭后欣赏音乐,可以陶冶性情,使归宗,乐而忘忧。
饭后听音乐还有疗病健身之功。1972年,波兰政府根据几位病理学家和音乐学家的建议,设立了第一个音乐治疗研究所,颇见奇效。医生给病人的药是一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片,详细方法是逐日3次,饭后听,按时欣赏音乐的病人所患多年的神经性胃病痊愈。不久,英、美、日等国的一些医院也随之采纳了音乐治疗的方法。比如,逐日听3次音乐,能治疗神经性胃炎;给患高血压病者听抒怀音乐,可降低血压;给受了惊吓的人听柔和轻松的乐曲,可以使病人,并终极恢复正常。

此外,饭后听音乐,还要考虑人们的个性心理特点与音乐爱好程度等。由于,这些因素对疗效有一定的影响。只有根据人们的爱好,细心选择适当的音乐,才能收到较好的效果。反之,喧嚷嘈杂的声音、强烈高昂的节奏、缠绵可悲的声调等,都会对人的情绪和消化功能产生不好影响,有损人的健康。
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