几乎所有接触过颂钵的人，在第一次体验时，都会被颂钵疗愈所带来的，仿佛来自浩瀚宇宙深处的声音所震撼！据凡音睡眠营的颂钵老师介绍：在他的疗愈案例中，甚至会有人接受颂钵音疗睡着后，醒来整个人泪流满面，激动异常。

听起来，是不是有点让人匪夷所思？

下面，凡凡就带领大家一起走进颂钵，了解它的神奇疗愈方式。

走进颂钵

颂钵，又称喜马拉雅钵。起源于藏印文化区，通过佛教由印度北部传到西藏，喇嘛意外发现击打颂钵的声音与佛教神圣肃穆的宗教氛围十分契合，于是颂钵成为佛教法器。

颂钵，通俗点说，就是食器。后来，人们发现，日常作为食器的钵，有很多在被敲击的时候都可以发出奇妙的声音，这声音安静悠远，使人可以很快进入一种深度的冥想状态，它能开启身体自愈之门，舒缓精神层面及肉体层面的痛苦。

颂钵作为音疗手段，最早应用于解决二战归来战士的失眠及抑郁症状，在疗愈时，颂钵的大小、材质，以及老师的敲击手法、技巧等都是有讲究的。

不同材质的钵，敲击出的音质、给人的听觉和效果不一。钵的大小也有区别。比如，较大的颂钵，发出的声音较低沉，听者仿若行至静谧的山间，听到从某个神秘的山洞中流出的潺潺溪水，头脑、肩膀能迅速放松下来，容易让人入睡。而敲击小一些的颂钵，可发出高音，使听者提神，更加专注。听觉影响视觉，以及全身神经，可唤醒意识。

颂钵的疗愈原理及作用

颂钵疗愈（SingingBowl Healing）属于声音治疗的一种，如果我们把人想成一个能量体，那音乐或声音的能量就会与我们共振产生不同的影响。

颂钵疗愈的主要原理，就是采用声波共振疗法。现代医学认为人的身体60%-70%由水分构成，而声波在水里的传递速度接近于空气中传递速度的5倍，并且能量衰减要小的多，因此声波对人体的振动协调和按摩刺激作用是显著的。

颂钵疗愈的钵体，由于特殊材质及敲击手法，其发出的音频振动，首先会触达人体的听觉、触觉、感觉部位的神经，通过连接人体脉轮，达到按摩振动到神经的作用。

其次，由于钵音与水的共振效果非常出色，所以，当钵的音频频率与与人体内的水分子产生共振，便可以净化、激发和调整身心的能量流动，让人快速进入深层放松，进而达到疏通淤塞的脉轮经络，改善失眠、焦虑及诸多不良情绪问题。

颂钵的神奇效果几何？

颂钵通过音频振动，对身体和心灵能起到疗愈作用。最明显的效果就是对失眠抑郁症的缓解。有这样一个实验，当敲击颂钵，参与者中有失眠问题的朋友，大部分当场就可以睡着，而后，当他们被轻柔的声音唤醒，内心会非常的平静，喜悦，祥和，对生活充满了自信。

不过，这也与个人身体对颂钵音波振动的敏锐度强弱有关。敏锐感强的人，在体验颂钵的过程中，一种经由共鸣、共振传达出来的身体与内在生命讯息的关联，能清晰的感受到。而颂钵中可能引发的生理现象诸如酸、麻、刺、痒、痛、胀等感觉，也都是因人而异。

在国外，颂钵普遍应用于理疗、声音治疗和轮穴平衡，对于高压下的焦虑、浮躁、失眠、多虑等亚健康人群，都是深受肯定的一种物理疗法，也是神奇的舒压方式。

现在颂钵疗愈在全球都处于日渐流行的趋势，理疗中心，心理咨询室，瑜伽馆，高端SPA会所等地都逐渐开始应用。

颂钵疗法的优点：

不用依靠药物，

利用自然的方法加速人体疗愈能力，

令身体的器官能和谐运作，

达到治疗与保健的效果。

聆听颂钵那饱满深沉、和谐悠远的声音及振动，

亦是一大享受，

很适合都市人作松弛减压静心之用。