人们常说“音乐”可以使人们减轻工作压力，减轻生活压力，避免各种慢性疾病等。事实上，这些都是医学上的依据。 在医学研究中发现，经常接触音乐节奏会对人体的脑电波，心跳，胃肠蠕动，神经感应等产生一定的影响，从而使身心健康。音乐的无穷力量远远超出了个人的想象力，因此听音乐和欣赏音乐是现代人非常普遍的生活方式调整。

　　听音乐的好处有哪些?单单只是放松身心吗?

　　1)音乐可以使身体放松，好的音乐可以缓解压力，并避免由神经疾病引起的慢性疾病。

　　2)音乐可以打开封闭的心灵，缓解沮丧和沮丧，甚至音乐也可以在某种程度上实现精神康复。

　　3)音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

　　4)音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。

　　5)音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。

　　6)音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。

       音乐治疗已经不是什么新鲜事，但在音乐之前冠以“医学”名词却很少见。医学共振音乐又名“微宇宙音乐”，这种奇特的音乐，如同宇宙发出的振波【om(嗡)】音。这种om(嗡)音正好可与人体韵律一致，听这种音乐，可与人体的“小宇宙”发生共振，让人体产生放松、再造、再生的功能，因此具有医疗效果

　　人们早已发现音乐可以改善睡眠、减少压力及病痛，但还没有进入医生的“处方”中，而彼得·休伯纳创作的医学共振音乐却获得了医生的认可。在欧美国家，医学共振音乐已经有20年以上的临床使用经验，运用音乐的振波，直接对身体产生共振，具有放松等功能。

　　据研究发现，医学共振音乐属于医疗级的音乐——相当于药品审查的规格，在德国已经有超过2000位医生使用这种自然和谐的音乐处方为病人治疗。白俄罗斯的研究人员也发现，医学共振音乐能改善睡眠、舒解压力、消除痉挛、消除头痛等，减少住院比例约20-25%。