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【科普】意识与脑电波频率的关系
新闻来源：点击数：3683 更新时间：2019-10-11 17:37:09 收藏此页

人脑进行思维活动会同时产生两种东西：意识与脑电波意识从脑的生理角度审视，实际上是脑神经细胞的突触等可塑性脑生理结构上记载的新旧庞杂信息，不能离体存在，因此意识只存在于脑内。而脑电波是脑神经细胞受到刺激和处于工作状态时形成的一种生物电，也是脑神经细胞突触传递信息、处理信息流所不可或缺的。 β波~在正常的意识状态下，阅读、驾驶汽车或讲话，大脑处于β波状态，大部分电波活动所处的大概范围是14赫兹，当然这是一个近似值。各个频率都有对应的活动，但大部分都处在频率为12到16赫兹的范围内。 α波~ 在放松状态下，脑波会发生变化，频率范围中心为7到8赫兹，称之为α状态，其频率在八至十三赫兹/舒曼波的波长。这是一个范围而非单一频率。这个频带对应放松的冥想或简单地闭上眼睛。人体调成阿发波状态时(闭眼+放松+专注时)就刚好可与天地间舒曼波共振，天地间有取之不尽的舒曼波，人体这个生物电场若常常与舒曼波谐振，等于经常在充电（吸取日月精华）。 θ波~ 如果精神深度放松，脑波会转到θ范围，通常是深度睡眠或无意识状态，中间值为4到6赫兹。据称很多超自然能力就发生在这个状态下。 δ波~ 最放松的大脑状态是δ状态，频率中心在1到3周每秒附近。在过去，相信这与深度睡眠和无意识有关。但是，一些练习深度冥想的人可以在完全清醒的情况下保持这种状态，很多人认为这种状态能够接触更多灵媒信息，并能够改变感知状态。静坐、打坐、静心，都能让脑部的皮质有效释放「低频波」，也就是θ波和 δ波，来平衡脑部的高波频。因此常常打坐的人，身心比较放松，也会同时训练到专注力，进而真正改变脑的结构，变成更豁达、开心，甚至人生观的改变。
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