声音是一种特殊的能量表现形式，在生命存在以前，这种能量的表现形式就恒久地存在着。只是自生命出现以后，这种能量的表现形式慢慢被各种生命所注意并利用起来，而且越用越发达丰富。比如，用于发现目标、躲避危险、追捕猎物、交流沟通等。

     只是，自从人类出现以后，声音这种能量表现形式，就有了前所未有的功能：音乐——愉悦身心。
   起初，远古的人们，除了本能地用声音之外，慢慢懂得自己弄出一些简单的有节奏轻重的声音来一起娱乐，这或许就是最初的音乐了。人们发现，用这样的声音可以让心情愉悦，让伙伴之间的关系更加和睦愉快。

声音疗愈

在《LOHAS乐活》杂志曾经的公众号文章中，专门讲过“声音疗愈”相关主题：

声音疗愈就是利用 “共振” 原理，借助外在创造的声音（人声、乐器与自然声音）投射到生病的部位，改变身体不和谐的频率，让它重新回到正常而健康的波动上。

我们所熟知的声音疗愈，大多是由疗愈师带领学员进行，一般会用几个乐器工具或是单个工具进行练习，例如颂钵、锣鼓、音叉、铃铛、竖琴等。

声音疗愈，并不能完全适用于治疗，多用于缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁、压力、疼痛等状况。这种疗愈方法，并不是简单地 “听” 就能起到疗愈效果，它更多是需要人们的大脑或思绪对声音做出响应。目前 “声音疗愈” 可利用人声、乐器以及自然声音等方式进行练习，多为工作坊或是体验课程的形式。

本草音乐，公众号：LOHAS乐活杂志声音，复杂又迷人的一剂药 | 自然疗法