在中国，如何养老是一个越来越重要的话题。日前，名为“人生系统工程品控88四季ABC养生养老理论及应用”的研究引起业内关注。中国老龄事业发展基金会老年医疗保健康复委员会项目部主任钱锋教授不仅提出了“88四季ABC养生理论”，同时对“音乐治疗干预”研究也颇有心得。

“音乐治疗干预”能治疗老年痴呆症吗？针对老年群体它又在哪些方面发挥作用？中国养老行业还需要在哪些方面努力？

带着诸多问题，“昱言养老”特邀采访了钱锋教授，希冀从中收获一些新的观点和远见卓识。

年逾花甲的钱教授，看起来也比实际年龄年轻不少。他思维敏捷谈锋甚健，随记者提问他精炼的一一系统解答，于要紧处还能深入探讨及举例说明，两个多小时的时间，把所从事的课题和项目说了个透彻明白。


钱锋总结：

组织心理干预治疗团队，最有效、最易接受的手段就是音乐治疗。

养老实质是全龄化养生的末端部分，人一生的健康规划得再提前一点系统思维及实践。

养老本质上是地缘性的，需要把中医中药的调养治未病引入养老地缘住区。

养老的未来难点就是ABC养生养老理论中“C类老人”的日常介入陪伴---护工问题。

■ “音乐治疗干预”是否真的有用？

当然有用！在钱教授看来，音乐治疗干预又是中医文化的一个临床方面。

中医养生文化就该像汉字一样，是每个中国人的基本学习课程，而音乐在中医里面是每个医师必学的，掌握乐理会演奏乐器，自己会乐一辈子，这也是中国本源道家文化的一部分。

所以音乐治疗在我国几千年前就有了，而在国外则始于不到百年的二战。



■“音乐干预治疗”怎样起作用？

从人体科学机理来讲，音乐影响人的大脑，大脑是人的CPU中央处理器，因为人的重要传感器全在大脑附近，最开放的传感器就是听力耳朵。人在出生之前，在母亲身体里已经能够感听到声音，音乐能让人感觉到愉悦，感觉到谐和的音调真好听，大脑就会产生一系列正能量信号来协调身体各系统的谐振“愉悦”。

音乐主要通过声波影响到人的“情智”，情智导致人对身体的系统和谐调控，达到干预或维护身体健康的“运行程序”。


生活中哪些算得上与音乐治疗有关联呢？太多啦。

日本人发明卡拉OK，中国人会玩儿一些小乐队、合唱队，全国各地的广场音舞都是自我养生保健的自然方式，属于音乐律动调理的部分，人们在自觉参与这些活动中，一些日常无法排遣的压力和孤独感都会在音乐歌舞声中得到释放。

西方有很多室内音乐会、户外广场周末音乐会、教堂唱诗诵经，很重要的自然功能就是解决心理压力问题，调理情智。


而钱教授的科研团队目前主要攻克三个领域：自闭症儿童的音乐治疗辅助康复；普通全龄化人们的睡眠质量音乐治疗干预提升；老年痴呆症早期的音乐治疗干预。刚退休的“老年人”一孤独你就得注意了，抓紧干预，延缓大脑衰老。

组织心理干预治疗团队，其中最有效的手段就是音乐治疗。让大家一起伴随音乐，一起发自内心的欢笑，在一个新的“生态模式”下，迅速忘记烦恼，这就是阶段性应急干预。

老龄化的最大问题是什么？

技术层面上一言蔽之，就是老年人的孤独感。


给老人进行定期的线上网络干预，在家时，到一定时间就给予唤醒、互动，让老年人在家里面进行智能操作、感知认知和交流，声音是一部分，视觉赏画、动手绘画，做音乐伴奏的游戏，这些都是干预老年痴呆非常好的手段。

其实不一定是老年人，现在很多青壮年长期积累压力就容易孤独抑郁，上班的脑力劳动者压力大，刚退休几年不注意身心健康保健很容易得老年痴呆症，影响老年健康。

老年痴呆患者首先让他感受到关怀，听一些能温和激发他们情绪的，能代表他们年轻时候的音乐，选择特定的律动，他们就会很开心，就易于老年痴呆的康复和抗衰老预防。

■怎样合理运用音乐干预治疗？

音乐治疗很重要，但首先得懂得人体科学和健康，懂得怎么使用自己的身体。

国人应该都懂一点中医中药道理，学一点人体科学常识，会一点养生知识，也会玩儿一点乐器或者歌唱，这些修养习惯了会受益一辈子。

多年来钱教授有一套普及的方案，就是围绕一个“音乐伴您一生”的系列讲座和实践，通过这个讲座自己对号入座，然后根据自己的健康状况和病症去治疗。

如音乐治疗曾运用与2008年北京奥运会。

当时，国家队教练和心理专家团队在奥运国家队工作人员训练中发现运动员临近奥运在家门口比赛，训练时普遍偏紧张，怎样缓解压力？百分之百的人都选了用音乐的方法，自然而然就提到音乐治疗。

钱教授应邀担当了国家竞技体育研究机构音乐治疗干预研究与应用及培训导师，带了一批博士生，分别针对不同项目队，做了六辆移动实验室房车，在房车里给运动员做调理、治疗，起到了非常好效果，为奥运做出了专业贡献。

北京奥运的音乐治疗具体流程是怎么做的呢？

首先是跟教练和心理治疗师一起评估，评估后用音乐治疗手段让他们放松，然后进行干预，把运动员因压力紊乱的脑电波恢复到平静，让运动员产生愉悦感。用这种手段，在定制的环境进行干预，不用药，不用针，就用音乐治疗的方法，这样的治疗方式，也有相当的实效意义。

■88四季ABC养生理论的来龙去脉

这是一个国家课题。谈及接这个课题的原因，钱锋说第一是因为自己有使命感，另外他的父母年龄也大了，那年他母亲病的很严重属于C类老人，父亲当时还是A类老人，所以带上一组高校师生一起开始做这个课题。

88四季ABC养生养老理论基本构成是什么呢？

钱教授说，如果将88岁作为人类的平均寿命，把88岁作为人生标准长度，88除以4，变成人生四季春夏秋冬。0到22岁是人生的春季，要把握好学习基础养生，要把握好基础养生学习，大学本科一毕业人生的春季就没了；23岁到44岁是人生的夏季，是拼搏成家立业的季节；45岁到66岁是人生的秋季，收获春天播下的正果；66岁以后开始进入人生的冬季养老阶段。

ABC即是将人生冬季养老阶段分三类：

A类老人是没病健康活力老人应该享老的阶段；

B类老人是基本生活能自理但身体有慢性病，要经常看医生，对居住环境和医疗条件有比较高需求的老人；

C类老人生活就是不能自理，需要他人介护关爱和长期卧床不起需要别人照护。

钱教授提倡让A类更长久，如果到七八十岁仍是A类，那个人和家庭都幸福，通过中医为主的医治调理使B类尽可能回到A类，尽可能晚的经历C类阶段，并人人在C类阶段有尊严的得到专业照护。

三类老人不同阶段体现出不同的精准需求，是完全不同的服务定位。

后来钱教授发现，50多就已B类、70多就C类的人特别多，这说明没退休在工作阶段身体就不好。于是钱教授提出：长寿养老得青少年就要有养生素质，得再提前一点教育实践。