在竞争激烈的现代社会中，人们往往不愿将时间用于卧榻之上的酣睡，而是期望通过缩短睡眠来换取领先竞争力。从与年轻人比赛熬夜的IT劳模李开复，再到加班费多达几万美元的苹果CEO蒂姆•库克，很多成功人士将少眠当作成功的不二法则。

然而，少睡绝非是换取成功的秘诀。长期睡眠不足的人，一面要承担睡眠匮乏导致的经济或健康损失，一面还要为睡眠障碍进行大笔投资，从而造成睡眠与经济的双重欠债。

很多人都认为，要想取得事业上的成功，只能少睡点，事实并非如此。短时间的睡眠不足会影响人的精神状态及工作效率，而积累下大量的睡眠债则会让人在经济与健康等方面付出不菲的代价。

《华尔街日报》的研究显示，美国每年由失眠症导致的经济损失高达632亿美元。在中国，大量数据也表明，有超过45%的交通事故缘于睡眠不足，50%的工地事故与睡眠密切相关。

而《中国睡眠指数报告》，将向国人告知“睡不好，穷得快”这一结论，睡眠指数低、睡眠时间短，财富损失也越大。对于一般国人来说，睡不好，每月将损失3200元。