是谁在失眠？失眠的治疗，就像发烧一样，要先找到病源，每个人失眠的情况都不一样。运动减少、光照不足、压力等原因造成的叫非气质型失眠；打呼噜、睡觉喘气等是睡眠呼吸障碍。

充斥权利和控制的美剧《纸牌屋》的男主，身为美国副总统、并且时时刻刻觊觎着总统职位的Francis说，他希望“能够24小时工作而不需要休息，他讨厌睡觉！因为唯有睡觉，会让最强壮的人躺下”。

事实真的是如此吗？看苏州走进广济医院睡眠医学中心，解码“你的睡眠”，带你一同远离这些“睡出来的病”。在人的一生中，有1/3的时间是在睡眠中度过的，随着睡眠障碍性疾病日益成为一个突出的医疗及公共卫生问题，睡眠问题不容小觑。

从医学上讲，并不是说睡不着才叫失眠，一晚上醒来次数达2次或以上，或睡觉时间少于6小时，或者起床后感到十分不舒服而且影响到正常生活的，都是失眠。当然，如果你躺在床上30分钟还没有入睡，也可叫做失眠。