世界上有一种语言，能够跨越种族、国籍，甚至生物物种，那就是音乐。

作为反映人类现实生活情感的一门艺术，音乐架起了通往心灵的桥梁，它能够使人聆听到内在世界的渴望，重寻来自内心的平衡与美好。

什么是音乐治疗？

音乐治疗是一种运用音乐来改善人类的生理、心理症状及不适当行为的治疗方法。它需要包括音乐特性，使得音乐在治疗的过程中提供更多的能量。

音乐治疗首先能够使人在生理上更健康。大量研究发现，人在聆听音乐或从事音乐活动时，体内的血容量增加，并分泌出大量的多巴胺，达到放松状态。

音乐有时像是我们的朋友，可以表达我们的情感，梳理我们的情绪，在心理上给我们以安慰和理解。音乐具有社会性，在音乐当中，人更加具有凝聚力，更加愉悦的与他人相处。在音乐治疗当中，我们也常利用音乐来促进人际交往。

音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的、作为治疗动力的治疗关系，帮助被帮助者达到健康的目的。

所谓系统的干预过程，指在音乐治疗师的专业指导下，采取各种音乐活动达到被治疗者健康的目的。这样的过程需要治疗师经过专业的训练才能够操作。

音乐治疗有哪些要素呢？

能成为音乐治疗过程必须具有三个要素，且三要素缺一不可。

要素一：音乐；

要素二：训练有素的音乐治疗师；

要素三：来访者。

音乐治疗的两大动力

动力一：音乐治疗师与来访者的关系；

动力二：音乐与来访者的关系。

两个动力之间相互作用。如果音乐和来访者之间的关系配合较好，可以促进治疗师和来访者的关系。如果音乐使用不恰当，音乐和来访者之间的关系建立得不够好，甚至在治疗过程中激发出来访者内心不愿意面对的负性情绪，使来访者感到不安全，受到威胁，则会破坏来访者和治疗师之间的信任关系，以及咨询的安全氛围。

治疗前，治疗师需要对来访者在生活中与音乐的关系如何进行评估——是近是远？是否有从事音乐活动的行为习惯以及自身的音乐能力。这也有利于建立治疗师与来访者之间的关系。

如果治疗前来访者和音乐的关系较远，治疗师在咨询初始阶段就需要用一些简单的、安全的、或者来访者熟悉的音乐活动，让来访者和音乐渐渐建立关系，从而使治疗师更好的运用音乐来帮助来访者。

音乐治疗的应用领域

医疗领域

在美国，大部分的音乐治疗师都在医院工作。医疗领域包括综合医院和精神病院两个方面。

在综合医院中，音乐治疗师们在不同的科室承担不同的任务。有些音乐治疗师在科室里负责音乐阵痛，帮着病人减轻痛苦；有些用音乐的方式唤醒植物人；有些在妇产科帮助孕妇进行音乐无痛分娩；有些在癌症或者肿瘤病房，一方面给癌症或肿瘤病人减轻身体的痛苦，另一方面用音乐调节病人的心理状态，平复他们的情绪。

教育领域

教育领域的音乐治疗主要运用于一些特殊儿童。音乐治疗除了能够提高孩子的音乐能力，也有助于提高孩子的，例如认知能力、学习能力、辨认情绪的能力、身体协调能力等。在整个音乐治疗过程中，需根据治疗师的规划，制定特定的治疗目标，选择特定的音乐活动，让孩子在音乐当中达到更健康的目的。

心理领域

心理领域的音乐治疗，治疗师们以音乐为媒介达到心理治疗的效果。此时音乐治疗师相当于一个心理咨询师，或者心理治疗师，在心理咨询过程中用音乐的方式对来访者进行引导，再用语言的方式对音乐体验进行总结。

三个领域的音乐治疗有着不同的治疗技术，有些技术专门针对特定的领域来使用。每一位音乐治疗师都有其擅长的领域。一个音乐治疗师往往较难全方位的掌握所有领域的音乐治疗技术。因此在选择音乐治疗时，必须要考虑到将音乐治疗技术运用在哪些领域当中。