繁忙紧张的城市生活是否让你的容颜逐渐暗淡？似乎心灵也变得沉闷苍老？一种被命名为“归零”的美容法则正悄然流行，它主张美丽要从“自然”中寻找灵感，即从嗅觉、听觉、视觉、触觉、味觉这新五感中寻获最佳的美容放松的方法，从而获得身心舒缓。

     

　　视觉·Sight

　　组成元素：七色水、光、影、风情摆设装饰等

　　许多SPA会所都喜欢以个性鲜明的装饰风格给予美轮美奂的享受，或欧式或中式或东南亚风情，而对色彩的集中运用则是有意而为之的一种疗愈手段。

　　实验证明，色彩的能量对生命有机体的生理机能和社会行为都能产生影响。振动的色波是一种能量源形式：一朵鲜艳的小花、一幅色彩艳丽的油画都有可能令人顿时心情开朗、精神振奋；令人精力充沛，同时调节压力，改善健康状况。

　　有趣的例子如七色水浸泡：池水依次依灯光变化为粉红、粉黄、粉蓝、粉绿、粉橙各色，唤起各种不同的心理体验。又比如土耳其温蒸汽浴：蒸浴时，贝壳般莹白的上方是一片纯蓝，上面缀满的五棱状的饰物闪亮，在蒸腾的雾气中就仿佛置身于群星闪烁其间的无垠的太空中，刹那间心境空澄一片。此外，也有擅长营造迷幻氛围的，将彩光穿透水床里，随按摩而不断变化着粉红、橙、黄、绿、紫、蓝各种单色光，使身心悄然放松。

　　触觉·Touch

　　组成元素：石头、水、羽毛刷、玉、水晶等

　　触觉强调一种能量的传递，它可以是肌肤之间的，也可以是物件与肌肤之间的。比如轻抚脸面的羽毛，或轻缓而过脚背的水流，或缠绕四肢的藤蔓，或温暖入手心的宝石。虽然，实验无法具体证明，到底触觉感受与身心放松程度能形成一个什么数值的比例，但大脑皮层给予的反映，总是温和舒畅且让人欢喜的。

　　物件与肌肤接触当中，温暖的水波有益于脑垂体分泌内啡肽，帮助身体减轻疼痛和消除疲劳；而或凉冰或温暖的触感亦会带来不同的疗愈效果。在美容过程中若以清凉的白玉石按摩，可镇静面部神经，同时对敏感及晒后皮肤有很好的修复作用。若将热石放在水中加温，因热石具有高能量的聚温性及传导性，当热石吸收具有天然植物能量的精油后，在肌肤上滑动，一股暖流即随着热石而流动，将热能传达于身体深处，让身体得到彻底的放松。

　　肌肤与肌肤接触当中，美疗师的按摩就显得尤其重要。除了淋巴系统、神经系统和经络、气血因按摩发生作用外，美疗师柔软双手给予的肌肤触感，亦是能给予求美者一种亲和体贴之感，从而使“疲惫”转为“放松”，身心状态由“混乱”迅速调整为“和谐”，并重新调动身体的自然愈合能力去修复本体，最后达到自行自然痊愈的目的。

　　嗅觉·Smell

　　组成元素：个人元素香熏精油、檀香、花草茶香等

　　根据美国嗅觉神经研究基金会发表的一项研究表明，嗅觉可影响情绪和精神，这是由于辨识香味和处理记忆、情感的功能在脑中属同一部分的缘故。

　　所以，随整个SPA始终的往往需要不同层次的香韵。点燃一缕檀香，更衣浴足后，吸啜着满口茶香，会让浮躁的心慢慢沉静下来。美疗师将个人元素芳香植物精油滴入手中，覆掩于脸面，并缓缓提示道：“放松，跟着我吸气，呼气。”此时，你吸入的可能是纯净的清新空气，也可能是清爽的柑橘香，或是刚修剪过的草地温暖而隐约的香草味。而纯天然植物精华油的芳香之气和治愈能力，能经由嗅觉器官到达神经系统，调节呼吸，帮助身心获得舒解。

　　听觉·Sound

　　组成元素：环境音乐、配合课程使用的器皿、水声等

　　美容界深信，能量是可以通过声音振频来传递的。所有的生命都是在运动中的，每个细胞微粒的原子，无论是可见的或不可见的，都在振动，因为所有的生命都是一种能量，包括音乐和声响。而美好的声乐能激活你身上的细胞能量，配合美容疗程时，事半功倍。

　　课程前的芳香泡浴是一份不可缺少的享受。在浮动着花瓣的SPA按摩池中，在舒缓的音乐声里，闭合双目，风声、鸟叫、虫鸣，还有潺潺的水流，各种天籁之音依次幻化为脑海中的景象。没有任何杂音，心也便渐渐没有了杂念。此时的触觉、听觉、视觉、味觉和嗅觉都会变得格外清晰和敏锐。美疗过程中自始至终的美妙的旋律能让你身心彻底放松，跟随着轻柔而舒缓的旋律享受肌肤SPA的喜悦。

　　此外，最惊艳的听觉感受，莫过于这样的放松享受：一边天花投射出荡来荡去的水波幻影，一边是有音乐播放装置的舒适躺椅，戴上耳机，倾听……室内游泳池所配备的水下音乐播放功能，让你枕着音乐让水流温柔地划过身体，浪漫至极。

　　味觉·Taste

　　组成元素：花茶、水果、茶等

　　美容旅程的结尾通常会由精美的花茶和水果来点缀。这是将SPA的美好感觉从味蕾处圆满，是对心灵幸福感的提升和具化。