2017年4月7日是第68个世界卫生日，今年的主题是“共同面对抑郁,共促心理健康”。抑郁症，本质上与任何躯体疾病无异。目前，全世界抑郁症患者达3.5亿人，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。预计到2020年，抑郁症可能成为人类第二大疾病。中国抑郁症患者已达9000万，但抑郁症就医率仅为10%。

　　抑郁症除了有精神症状外，还会出现一些躯体症状，失眠便是其中最常见的躯体症状。此外，还有疼痛、食欲紊乱及性欲减退等其他躯体症状。患者常常出现睡眠障碍、疲乏、咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身疼以及胃肠症状等躯体症状。在抑郁症中有61.2%的女性，68.6%的男性存在失眠。知名主持人崔永元 、香港歌手张国荣都曾遭受失眠的严重困扰，

　　图1：以“冷幽默”著称的名嘴崔永元从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症

　　图2：“哥哥”张国荣临终遗言：我终于可以好好睡个觉了

　　· 抑郁症患者的睡眠

　　下面是一张比较理想的睡眠阶段示意图以及正常人实际可能的监测结果。

　　专家通过睡眠监测发现，抑郁症患者的睡眠结构和正常人有所差异(下图)：抑郁症患者的深度睡眠时间更短。对正常人而言，第一个睡眠周期中快速眼动睡眠时间比较短，后面的睡眠周期中快速眼动睡眠时间会增加，而抑郁症患者第一个睡眠周期的快速眼动睡眠时间更长，而且眼动频率比正常人高。

　　抗抑郁药物对这一阶段的睡眠有明显的抑制效果，而如果把快速眼动睡眠剥夺，抑郁症也会得到改善。