2017 的第一个月，雾霾依然如故。

然而逃避改变不了现实，我们还是得咬咬牙，努力工作，拼命挣钱。

都说身体是革命的本钱。奋斗中的职场人们，去年立的目标，已经倒了一大片了吧？

那今年呢？不准备抖擞精神，用健康的状态迎接挑战么？

我们约了三个典型的职场人，听他们讲讲自己关于健康的困扰。

李小姐，27 岁，时尚杂志执行主编

热爱时尚，追求潮流的年轻白领

QA

问：时尚杂志的工作节奏很快，一生病就会被拖垮，你是不是特别注意身体健康？

经历的事情越多，就越发现健康永远是第一位。工作晋升、收入高低，在健康面前其实微不足道。

一旦生病，就会失去经济来源，治病又要用钱，对我来说，这是一个可怕的状况。

所以我会定期去做体检，尽可能防患于未然。

问：你平时会用什么方式来放松和减压呢？

下班早的时候，我会去跳舞或者游泳，也经常约朋友出去旅行、徒步。除了运动，我还喜欢喜剧电影和轻音乐，一个人享受的时候总是很放松。有时间的话，还会弹弹钢琴。

问：生病很多时候是我们没有办法控制的，你是怎么看这个问题的？

正因为如此，才更要积极勇敢地去追求健康啊！我一直都说，体检真的很重要，只有掌握自己的状况，才能更好地预防。

张先生，35 岁，国企市场部总监

有美丽的太太和乖巧的儿子，家庭和谐美满

QA

问：这一年里，健康出过问题吗？

有天夜里觉得胸闷刺痛，起来喝了点水，症状还是没有缓解。事后虽然没查出什么问题，可是我知道，心肌梗塞如果发生，会有什么样的后果。

那以后，我开始早睡早起、规律饮食、逐步恢复锻炼。

一方面，我安排全家人每半年做一次体检。另一方面，也开始考虑一些防患于未然的措施。如果有一天不得不提前离开家人，我留给他们的爱与责任，应该足够他们应对以后的日子。

问：作为家里的顶梁柱，你计划怎么样保障家人的生活？

前阵子公司户外拓展，不小心扭伤了脚踝，将近一个月没法自己行走。尤其刚受伤那几天，原本约了客户见面，都是我太太扶着我，撑着拐杖去的公司。

这次的经历让我更加觉得，有正规的保险防身还是必要的。虽然暂时看不到未来的状况，但万一出了什么问题，至少可以给家人依靠。

郑先生，46 岁，公司创始人

有着成功的事业和社会地位

QA

问：很多事业有成的人，都特别害怕出现健康问题。你会有类似的担忧吗？

我已经快 50 岁了，的确会有很多烦恼。

一部分是时间问题：工作、家庭、孩子都要兼顾，时间安排会有点困难；第二部分就是健康问题：像我现在这样的工作，需要很好的体力和精神来支持工作和生活。

问：生病的时候，工作和生活没法调和，你会怎么解决？

去年有一阵子，我和太太同时生病。孩子在国外上学，我们俩就相互依靠着捱过了那段时间。

其实生病最难过的是意志那关，不管你平时多厉害，在生病时都会很无助。

后来我开始抽空练练瑜伽，给自己的大脑和身体放松的时间。如果工作身体两头烧，那生活一定是走下坡路。所以除了身体健康，心态也很重要。

问：你觉得自己做过最勇敢的事情是什么？

在我看来，如果把勇敢说得简单点，那就是迎接挑战：做你之前不敢面对的事情，这本身就很勇敢。

以前我特别害怕生病，也怕做体检。有了家庭之后，肩上的那份责任，让我更加勇敢地去面对身体的状况。同样是因为责任，我还会选择买保险。寿险也好、医疗险也好，万一有什么不幸发生，可以给家庭一个保障。

无论你从事什么样的职业，做着什么样的工作，都不妨在新一年的目标里加上一条：

找寻生活和工作的平衡，保持快乐，更加勇敢。

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