你爱早睡早起还是晚睡晚起？美国研究人员说，除了后天养成外，这样的生活习惯与基因有很大关系。加州基因测试公司“23andMe”调查了9万人，了解他们的作息习惯。与基因对比研究后，研究人员发现了15个与作息时间存在关联的基因。

他们还发现，作息习惯与年龄有很大关系。60岁以上人群中，喜欢早起的人数是30岁人群的两倍。另外，相较于男性，女性更喜欢早起。

研究人员说，早睡早起和晚睡晚起各有优势。他们发现，喜欢早起的人更瘦，不容易抑郁和失眠。而喜欢晚睡的人更聪明，最聪明的人通常在午夜零点29分上床睡觉。相关研究报告发表于《自然·通讯》杂志。

   根据世界卫生组织调查，全世界范围内约有三分之一的人存在失眠症状或睡眠功能障碍。睡眠问题会导致神经—内分泌紊乱，使人产生抑郁、焦虑、紧张等情绪；有睡眠问题的人群患心脏病的风险会比正常人高2到3倍，睡眠问题可诱发高血压、糖尿病等疾病，长期失眠的人死亡率更高。

　　中美共建睡眠健康工程美方代表、美国哈佛医学院BID医学中心刘燕辉博士接受中新网健康频道采访时表示：“我国目前有30%以上的人存在失眠症状，超过3亿人口有睡眠障碍，这已成为威胁人们健康的巨大隐患。”他介绍，医院睡眠相关科室只能检查和治疗睡眠功能障碍患者，无法对庞大的失眠人群进行睡眠情况的监测，此次公益活动将采集百城百万居民睡眠大数据，建立社区居民睡眠健康管理档案，同时给出健康睡眠的指导性方案。

　　中华中医药学会联合会亚健康分会主任委员、原国家中医药管理局机关服务局局长孙涛在致辞中表示，“中国城市健康新主张——百城百万睡眠健康大数据公益活动”有利于为政府相关部门、科研机构、医疗机构等单位提供中国城市睡眠健康状况及综合解决方案，为中国睡眠健康科研的发展提供坚实基础。同时，也能提高社会对睡眠健康的重视，使城市居民远离失眠等亚健康症状，提高整体健康水平。