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“音药”也是一种药……愈人愈己！
新闻来源：    点击数：1938    更新时间：2021-01-11 12:50:00    收藏此页
在《黄帝内经》里面早就说以音为药，药之于心，就是说抛去了一些药物的作用，从音、乐、韵、音色等，对人进行有益的干预。

人体产生共振，音乐的干预，是一种透析式的一种力量，对人的身体精神以及人体的磁场的一种影响，我们用音乐通过耳朵传递，达到一个磁场的干预，音药这个理论就出现了。

这里面会牵扯到涉及到大量的学科，比如心理学、运动生理学、思维发展心理学、社会学、人类学、经济学、医学、药学、生物化学、生物电子等学科的一种最新的成果。音乐，乐字的乐就是加个草字头就是药。所以音乐的乐和医药的药是兄弟，乐药相通。自古以来人们治疗情绪和精神上面一些疾病的时候，音乐是必不可少的。于是就出现了五音，五行，五窍，五感，五觉。五音就是“宫、商、角、徵、羽”，对位的就是“心、肝、脾、肺、肾”。

统计显示，全球一共有3亿多人受抑郁症折磨，我们中国患抑郁症的人数也超过了5400万。而且，全世界得抑郁症的人里面，每年有将近100万人自杀。这个数字，是国内每年因交通事故死亡人数的5倍。
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这些逝去的生命仿佛在告诉我们：
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抑郁症既不仅仅是普普通通的“不开心”，也不是没事找事的“脆弱”和“矫情”，更不是离我们很远的一种罕见病症；
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如果不及时处理，我们的“不开心”可能就会变成“抑郁”，而哪怕是轻度的抑郁倾向，也可能逐渐恶化到不可收拾的地步。
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那么，我们到底为什么会得抑郁症？得了抑郁症之后又该怎么办呢？今天我们就来讨论一下这个话题。
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· 01 · 吃了20年抗抑郁药，结果发现自己被骗了？
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说到“抑郁症”，有一个叫约翰·哈里（Johann Hari）的英国人不得不提。
​外人看来，约翰·哈里是个“自带光环”的人：
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他18岁就考上了英国剑桥大学国王学院，学习社会学和政治学；
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22岁的时候，他从剑桥毕业，成为了一名记者；
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工作后不久就变得小有名气，在欧美最有名的媒体上发表文章，比如英国的《独立报》《卫报》，美国的《纽约时报》《洛杉矶时报》等等，还拿过几项国家级的媒体大奖。
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但是，他的“光环”附带了一层“阴霾”：因为遗传和家庭原因，约翰·哈里从小就患上了抑郁症。
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有时候，约翰·哈里会莫名其妙地感到悲伤和焦虑；有时候更严重，觉得生活里的一切都没有意义，产生一种“万念俱灰”的感觉。
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比如，小时候，约翰·哈里跟别的小孩一起玩着玩着，就会突然觉得心里一阵难过。这时候，他只能找个地方自己待着，一个人大哭一场。他自己也不知道为什么哭，但是就是忍不住。为了不让人觉得自己不正常，他就只能在这种时候一个人偷偷躲起来。
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在考上剑桥大学以后，为了庆祝一下，他跟一位朋友约好了去欧洲大陆旅行。这本来是一件很开心的事，但没想到，在意大利威尼斯的一艘船上，他又忍不住哭了起来。在捷克首都布拉格，当他们参观卡夫卡的故居时，他的病又一次发作，当时他哭得浑身发抖，根本就停不下来。
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当时他就去医院看病，结果所有的医生都告诉他：你得了抑郁症，抑郁症是因为你体内的化学物质不平衡导致的；抗抑郁药能让体内的化学物质恢复正常，所以只要坚持吃药，你的抑郁症就能好起来。
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于是，约翰·哈里从18岁的时候，就开始服用抗抑郁药，这一吃就是20年。
2016年，一个偶然的机会，他跟一位医生聊天，说起了自己得抑郁症的经历，又说到了抗抑郁药的效果。他说：“多亏了这些年我吃的药，我现在好多了。”但是那位医生却沉默了一会儿，然后直言不讳地说：“我没觉得你变好了，我觉得你最近还是挺抑郁的。”
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就是这一句话点醒了他。
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回想自己这么多年吃药的经历，他发现了一些不对劲的地方：不管是什么抗抑郁药，自己刚开始吃的时候，的确是有效果的。但是过一段时间之后，效果就都不如之前了。还有，自从吃药以后，他就变得越来越胖，经常爱出汗，后来连性功能都有点衰退了。
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作为一个患病20多年的病人，约翰·哈里非常想知道这些到底是不是正常现象；而作为一名优秀的记者，他的职业敏感告诉他，“抑郁症”这三个字的背后，可能另有玄机。
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于是，他开始翻阅跟抑郁症有关的书籍和论文，甚至亲自去采访写书和写论文的那些科学家。
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后来，他又去采访了很多跟自己一样得了抑郁症的病人。
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就这样，他前后花了3年的时间，跑遍了全世界，进行了200多次采访，最后把自己采访得来的成果写成了一本书。
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