文|时尚先生fine 徐沉沉

编辑|呵呵呵

抑郁症可以击垮精神和肉体，某些层面上，它是被污名化的、令人感到羞耻的事情。面对疾病，你是那个能痊愈的人吗？你能接受这样的自己吗？2019 年 6 月，《时尚先生 fine》在北京、成都、武汉三地，寻访了 4 段人与抑郁症相处的经历。故事来自 1990 年-1997 年出生的年轻人。有人起初不知道自己身上发生了什么，有人找到了重新接受自己的方式，有人的问题至今无解——不是所有问题都有答案，重要的是，仍然有些人没有放弃寻找。在这些时候，抑郁的年轻人也是闪闪发光的。

根据世界卫生组织在 2018 年得出的数据，全球有超过 3 亿名患者。占总人口的 4.2%。其中，中国抑郁症患者超过了 5400 万名。同时，前不久占据了微博热搜第二名的话题——「大学生抑郁症发病率逐年攀升」，又在传递出一种明确的信息：抑郁症正呈现越来越年轻化的趋势；世界卫生组织也曾提出约有 1/4 的中国大学生表示有或有过抑郁症症状。

抑郁症，一个现下出现频率剧增的词汇。我们每个人都听说过，但却很有人真正了解它。如果从专业精神分析的角度，抑郁症的定义可以非常复杂。但如果用一句话概括，它也可以很简单：抑郁指的是心情低落的状态，试着放松一下，做一些能够让自己快乐的事情，一般就可以走出这种低落和消沉。但如果靠自己一直没有办法摆脱，那便是抑郁症。

但也正是因为抑郁症总是和情绪二字难以分开，所以至今仍有很多人认为所谓抑郁症，不过是一时的钻牛角尖和脆弱。但事实却是抑郁症并不同于通常意义上的情绪波动，或是面对变化产生的短暂情绪反应，它有着和其他疾病一样的完整的病理过程，并伴随着极高的自杀率。现如今，抑郁症已成为世界各地的首要致残原因，也是导致全球疾病负担的重要因素。

丘吉尔在形容困扰自己近乎终生的抑郁症时说「心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。」自那之后，黑狗就成了抑郁症的代名词。狗是人类的伙伴，对于患者而言，抑郁症正是像这样的一个黑色影子，它同时又有着来自动物本能中的攻击性，但同时又不会一次置人于死地，它就躲在一个角落，在不经意间扑向你。

在这次讨论抑郁症的专题中，我们将视角关注于年轻群体。来自学业、工作、感情、家庭等种种因素的变化，让他们时刻处在不稳定的状态中。或许就会在一瞬间，极度消沉的情绪、无法自拔的痛苦就会冷不防给予他们沉重一击，让他们被某种阴影穷追烂打——因为完全的黑暗或许并不可怕，而是那一点光亮做造成的阴影，一个可怕的阴影使人害怕。

同时，我们不试图在这里向大众科普治疗标准和手段，我们更想让作为读者的你，可以试着抛去一直以来对抑郁症或一切精神疾病的偏见；同样，如果从文章出现的人物身上找到自己的影子，你可以抛弃困扰已久的病耻感，相信这个世界上有很多和你相同的人，相信身边一直有可以求助的途径，相信如果生活的信仰选择对你背过身去，你最终可以勇敢向前一步，和它当面讲清楚。

文越

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6 月 14 号，文越约我到华西医院第二门诊部见面。这是医院的心理卫生中心，她带我去看住院环境。

文越过去在 9 层住院，护士站每周五一次病理宣传课，我们去的那天刚好是周五，护士举着麦克风讲遵医嘱的重要性「一定不要自己停药」。病人搬着小板凳来听，有站有坐，穿常服，看上去大都闲适。文越告诉我，8 层住着精神分裂的病人。楼道的门上着锁，透过小窗，里边是空荡荡的走廊和门边的铁栏杆。

我们坐电梯下楼时，她突然说：「如果说我人生里最美好的时光，住院的半个月一定算一段。」然后我们去药店买药，前一晚下了雨，6 月的成都湿漉漉的。

文越 24 岁，职业身份是一家奢侈品店的店员。她很白，杏核眼，凌乱的黑长发配深色口红，有艺术气质，但太瘦了。长外套挂在她身上，走起路来一荡一荡。这是她因为抑郁症就医的第两年零 14 天。她病得挺重，第一次去医院就被要求入院。

华西医院是成都最好的综合性三甲医院，也是文越为了治病换的第三个地方。她讲起住院的经历：入院病人必须有人陪床，初恋每天都陪在身边。那 15 天生活安稳、作息规律，他们下楼散步，偷偷回家遛狗。文越稍有情绪波动马上就能得到医护人员的关心，身边的人全跟她一样，一点都不孤独。成都的夏天很热，记忆中，医院空调吹出的凉风都那么舒爽。

文越意识到自己可能病了是 4 年前的事。那时她在四川音乐学院学播音主持，正为留学做准备。每个周末坐校车去学英语。2015 年 4 月 5 号那晚，回学校的路上，她靠在校车的玻璃窗上哭了，第一次觉得自己肯定病了。因为一切都好：她不愁钱用、在为梦想努力、长得漂亮有人喜欢，还在学校考过第一名。

4 年后的晚上，我们歪在她家的沙发上，她翻到那天写的纪录，一条一条读给我听：

一，我不想和任何人接触。

二，我不想面对这个世界，不想被别人看见，也不想看见别人。

三，什么事情都不想做，但是心里面空虚的非常难受，拖延的非常严重。不想睡觉，不想洗澡，不想干任何日常简单的事情。

五，心里堵。

六，全身无力。

七，就算最亲近的人在身边，也感觉到自己非常孤独。

……

十四，家族病史，大舅双重性格，双胞胎妹妹其中一个自残，还要跳楼。小姨抑郁症十多年。妈妈、婆婆脾气暴躁，还有一个姑姑也是抑郁症。

十五，看到别人确诊抑郁症的症状，自己都有。痛苦的哭了。

……

十八，无法告诉别人我的内心有多痛苦，我的生活有多痛苦，我说了他们都觉得我年纪轻轻矫情。

她有家族病史。小时候听说抑郁症，小姨就是病人。那个年代，外婆对小姨的鼓励是：既然心理上的病，那就用毅力去克服。小姨的病被耽误了，至今需要长期服药。她没办法工作，也没有生育。

文越大概知道病的起因在哪里：她从贵州考到成都念大学，住不惯宿舍，不顾爸妈反对出去租房。作为惩罚，妈妈安排外公外婆搬来和她同住。状态是从那时开始下滑的：外婆用滴下来的水给她洗衣服、熟记课程表催促她放学按时回家……文越觉得这根本不是大学生活。她想象自己成家之前都要和祖辈同住，她压抑极了，天天哭。

她想让外公外婆离开，父母把这看得特别严重。小时候文越特别依赖爸爸，在纸上算她和爸爸的年龄：她 18，爸爸 49；她 19，爸爸 50；写到她 29 岁，爸爸 60 岁的时候就开始哭。那个阶段爸爸发短信骂她「道德沦丧，没有良知」；妈妈打来电话吵架，要和她断绝关系。文越气得全身麻痹。外公外婆离开了，但她心里凉了一截：累，没精力学习。她想去国外追求艺术梦，部分原因是逃离家人。