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【资讯】日本3岁儿童7%睡眠时间不足10小时
新闻来源:    点击数:2108    更新时间:2019-10-24 10:26:03    收藏此页








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  日本环境省以全国约10万名儿童为对象展开的大规模调查结果显示,3岁儿童中约有30%就寝时间为晚上10点之后,约7%睡眠时间不足10小时。据参与分析的山梨大学称,双职工家庭的增加使得家长回家时间变晚,也是晚睡的孩子增加的一大原因。


  调查以2011年以后出生的儿童为对象,就其睡眠情况向母亲发出问卷调查,截至2015年11月进行了统计。就寝时间在晚间10点以后的儿童比例在一岁为13%,1岁6个月为16%。3岁则高达29%。有儿科医生指出,中小学生每日应睡至少8小时,睡眠不足会令贺尔蒙失调致胖,睡前进食亦是学童肥胖元凶之一。


  出生时母亲的年龄不到20岁或40岁以上的儿童晚睡倾向显著。若母亲在40岁以上,幼儿可能是受年长的孩子影响而晚睡。


  此外,包括午睡在内1天中总计睡眠时间显示,3岁儿童不满10小时为7%,10~12小时为44%,12~14小时为47%,14小时以上为2%。睡眠不满10小时的儿童中,出生1个月的也有2%,1岁年龄的为3%。


  3~5岁儿童被认为每天睡10~13小时为宜。参加分析的山梨大学教授山县然太朗表示:“日本的婴儿从国际上来看睡眠时间较短。幼儿时期睡眠不足会对其未来的成长造成何种影响,这一点将继续调查。”


  日本环境省“ecochil调查”项目负责对化学物质和环境对儿童成长的影响展开调查,此次睡眠调查是该项目的一部分。环境省将于16日在日本科学未来馆(位于东京都江东区)召开的研讨会上公布上述调查结果。


        日本环境省以全国约10万名儿童为对象展开的大规模调查结果显示,3岁儿童中约有30%就寝时间为晚上10点之后,约7%睡眠时间不足10小时。据参与分析的山梨大
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