音乐疗法对成人也一样有效。科学家认为，人体有类似音乐节奏的规律性振动系统，例如心跳脉搏、大脑电波运动、肠胃的蠕动等都有一定的节奏。
当音乐的频率与人体内部器官的振动频率一致时，就会产生一种快感。其实，人们在不自觉中都懂得使用音乐疗法，在不同的情绪下人们会选择听不同的音乐，让自己的情绪得到放松，这也验证音乐具有调节身心的作用。
音乐的旋律和节奏，可刺激病人脑部细胞、自律神经和身体反应，可协助患者恢复或重建心智、情绪或社会行为。
一直以来，许多医学专家都尝试以音乐作为一种治疗方式，发现在很多时候，音乐治疗都取得令人意想不到的效果。
纽约Beth Israel Medical Center进行过一项医学实验，Andrea Zalkin为她早产13周的宝宝哼唱催眠曲，哼唱中她发现宝宝的心跳逐渐平缓、血氧饱和度上升。
实验中，音乐治疗师将父母喜爱的曲调改编为催眠曲，哼唱给早产儿听，结果发现，现场音乐可协助早产儿投入正常的发育过程。
芬兰的一项研究发现，音乐疗法对忧郁症患者也有显著的效果，比传统治疗更有效。这项研究中的79位病人接受传统的治疗，其中的33人也接受音乐治疗师提供的治疗。3个月后发现，有接受音乐治疗的病人病情有更显著的改善。
University of Jyväskylä的 Christian Gold教授称，这是因为当病人无法找到语言来表达自己的内心感受时，音乐可让病患以非语言方式来抒发感受。
音乐已被证实能有效减轻癌症患者的疼痛。美国癌症协会刊文表示，音乐治疗经常被应用在癌症治疗上，以减低化疗所带来的痛楚、焦虑和恶心感觉。虽然目前并无研究证实音乐疗法可以治疗癌症，但起到协助治疗的作用，提升癌症病人的生活质量。
目前音乐被证实的疗效，如对发展迟缓、自闭症、唐氏症、身心障碍的孩童，或患有长期失眠、压力大、神经损伤或阿兹海默症等症状的成年人，都有显著效果。
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