研究显示，也许可以通过对人体大脑的刺激性行为来帮助治疗或者重新训练与焦虑症及抑郁症等病症相关的无益认知习惯。那具体情况如何呢?下面小编带领大家来了解一下。

　　据了解，于日前，有一篇研究论文被刊登在了国际杂志Biological Psychiatry上，该论文称，通过研究发现，与焦虑症以及抑郁症等相关的无益认知习惯等病者也许可以通过对大脑进行刺激性行为来帮助治疗或者重新训练。

　　研究者Patrick Clarke博士介绍到：“大脑额皮质区域进行大约20分钟靶向性电刺激就可以明显改善焦虑症个体完成电脑任务的效率，而这一任务的设计就是为了重新训练焦虑症患者的注意力无益模式。”研究者在文章中提出，有一种认知力在训练步骤，名为“注意力偏向修正”，它可以帮助有效的治疗焦虑症障碍、成瘾症，此外，它还可以有效帮助包括进食过多等疾病。

　　这种方法的作用可以通过让个体不停的简单练习较为容易的任务来实，而在完成相对容易的任务的的过程中个体会有选择的忽视掉特定的无益信息，例如愤怒的脸庞、消极的词汇等等，我们也知道，当我们做一件事情越难或者越多的时候，注意力就会越集中，相对的，就会将其他地方的注意力转移到我们正在做的事情上面来，也就基于这个原理，个体进行的任务的越多，那么焦虑症的症状就越不容易表现出来。

　　在此之前特定的大脑额皮质区域被研究人员们鉴别了出来，研究人员们认为，认为该区域主要负责个体完成任务时的注意力的关键改变，而该论文中研究者发现，对相同的额皮质区域进行电刺激可以有效增强个体的对大脑训练的有效性，该方法被命名为经颅直流电刺激的刺激方法，据称，该方法可以通过向头皮输入弱电流来增强大脑特定区域的活性。

　　研究员Clarke后称，当前有着许多的类似研究将这种方法作为一种治疗抑郁症的标准疗法，然而在本文中表示，通过研究表明，这种方法也许能够通过与特殊的认知训练疗法相结合来治疗焦虑症及抑郁症患者。

　　总结：我们知道，焦虑症和抑郁症困扰着我们很多人，严重影响了自身的社交范围，更严重影响了自身以及身边的亲友的生活健康。而通过该项研究，我们也知道，我们患有类似症状的时候可以通过简单易行有效的方法来缓解自己的病症，并及时采取治疗手段，还自己一个健康的心态。