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音乐(波),复杂又迷人的一剂药
新闻来源:    点击数:3226    更新时间:2017-12-22 17:20:22    收藏此页

   从我们来到这个世界,就不曾与声音分开过,心脏跳动、脉搏呼吸、走路停顿,它存于生活中的各个角落。自然中,鸟鸣、河流、风雨,旋律在陪伴;城市里,车流、喇叭、鼓乐、键盘、有共振的和声。声音由运动产生,又作为传播介质给予我们疗愈的力量。
 聆听音乐是现代人常见的休闲方式,人们通过听音乐放松心情、减轻压力、抒发情感。音乐在我们的生活中更像“调味品”,但对有些人来说,音乐是治愈疾病的“良药”。
    世间万物都有其独特的频率和能量,声音是一种振动形式的能量,而人体每一个器官、骨骼、组织都有其自己独特的共鸣频率。
    现代医学研究证明,许多疾病都起因于 “内在声音” 失调;而 “内在声音” 包含情绪、思考、感受及内在不断的自我对话。当 “内在声音” 失去它原本和谐时,就会影响身体健康。
   
    音乐能起到类似于“药物作用”的四种效应:心理效应,人的情绪、认知跟着音乐变化;生理效应,音乐能引发全脑反应,从而影响人的免疫系统、内分泌、神经递质释放等;社会效应,当我们与他人分享音乐时,社交能力和人际关系得到促进;审美效应,音乐之美作为生命中的积极资源可以唤起生存信念。
    音乐治疗有许多方式,主要分四类:聆听体验,如让治疗对象谈论聆听音乐后的感受、描述想象的画面等;再创造,如通过唱歌、打节奏的方式改善协调能力和注意力;即兴演奏,演奏简单的乐器与他人进行互动;音乐创作,如改写歌词、即兴歌唱。
    那是不是只要听音乐、唱歌,我们就能给自己治疗呢?尹誉霏说,在专业的音乐治疗过程中,治疗师需要评估患者的病症及严重程度,定制个性化的治疗方案,并定下治疗目标,治疗师必须非常清楚音乐能给治疗对象带来什么改变,这和随意地听音乐有本质区别。除了音乐本身的作用,治疗师与治疗对象之间的关系与配合尤为重要。“治疗师知道如何用音乐烘托氛围,”尹誉霏举例说,“我曾治疗过一个患‘恶劣心境障碍’的患者,当时选择的治疗方法是歌曲创作,他唱自己写的歌,我弹琴伴奏。其中有一段患者情绪较为激动,表达有些吃力,我就用和声烘托给他支持并鼓励他表达。唱完后,患者哭了很久,他觉得那一刻他把憋了几年的情绪发泄出来了。”
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