思考6部曲：提出问题，分析问题，抽象问题，结论，举例，延伸思考。
1.提出问题：
早上在刷牙的时候突然在想，我为什么要刷牙？
2.分析问题：
1.刷牙的动机：
2.刷牙的目的：
- 保持口腔卫生，健康；
- 自己不会感觉口臭难受，跟别人面对面聊天不会尴尬；
- 体验美食的味道；
3.刷牙的行动：已经养成每天刷牙的习惯，直接去做就行了。
4.刷牙的结果：我们有了更健康好看的牙齿，没有口气，更能领略食物的味道。
3.抽象问题：
仔细思考后会发现很多事情其实都符合刷牙这种行为的这套解释：
动机，目的，行动，结果。
动机：我们做每一件事都是有动机，只不过有时候因为习惯或者自己意识里没有意识到动机而已，换句话说，潜意识里面是有动机的，没有被意识层面意识到。
动机的定义：促使人从事某种活动的念头 。动机是指由特定需要引起的，欲满足各种需要的特殊心理状态和意愿。在心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性。动机为名词，在作为动词时则多称作“激励”。
比如说为什么找男女朋友要找颜值高的，表面上的动机是“好色”，但实际上可能就是颜值高的人基因比较好，有利于后代颜值方面的特征，然后颜值高又能为后代提供更好的生存和繁殖机会，这就是一个良性循环，这种动机隐藏可能比较深，需要深入思考才能发现，而且有时候只是一种合理的假设并不一定就是真相，但这不妨碍我们把它当做动机，可能是叙事自我编出来的故事，不过没关系，它还是可以是一种动机。
目的：
人的实践活动以目的为依据，目的贯穿实践过程的始终。动机是因，目的是果，因为什么，要什么结果。动机是驱使人们去行动的内部原因，而目的则是人们通过活动所要达到的结果，可以说二者是因果关系。有动机一定就有目的。
通常是指行为主体根据自身的需要，借助意识，观念的中介作用，预先设想的行为目标和结果。作为观念形态，目的反映了人对客观事物的实践关系。
行动：我们会因为想要达成某种目的而进行行动，而动机则是我们行动的内部原因。行动只是一个过程，但能不能去行动取决于你赋予这个行动多大的意义，就是动机够不够强烈，意义越大动机越强烈。
结果：有了行动就有了结果，结果和目的有时候可能是一致的，有时候比较接近，但有时候目的和结果是两码事。可能当初做某件事的目的是一种情况，但是行动结束了，结果是另外一种情况，我们一般称为“事与愿违”，而另外一种就是“事与愿符”。 结果只是一件事做完之后的一个最终状态。
4.结论：
- 从小到吃饭睡觉洗脸刷牙，大到婚人生意义改变世界，都可以用这一套思路来解释。有事情因为经常做，所以内化成习惯。
- 有些事情我们已经忘记了当初做这件事的动机和目的，所以变成一个惯性，如果不去仔细思考，反问，就不知道背后真正的逻辑，要追根溯源这种惯性思维的原因可能可以看到历史真相（比如汉武帝没有发过罪己诏），或者做一件产品的最低成本（比如伊隆马斯克做电池），又或者一个历史遗留的产物，随着时代的变迁已经没有了意义（比如一些手工艺品）。
- 如果从一个外行人的角度去看一个领域的问题，也可能发现别人注意不到的问题，因为内行的人习以为常，没有把知识学活，没有仔细思考知识的精髓，没有把知识跟实际联系实际。费曼经常干这种事，通过不同的角度提出有意思的问题。解决这种问题才能把知识学到。
5.举例：
写作的动机是什么？辅助思考；目的呢？思考清晰，对他人有用，提升个人影响力，赚钱；行动呢？每天坚持写作；结果呢？思考清晰。
6.延伸思考：
- 那是不是我们每次做一件事情都要把这四个步骤想清楚呢？那样的话会不会经常纠结呢？
- 其实我们每天忙忙碌碌那么多事，有时候是需要静下来思考有哪些事情是每天必要做的事情，通过这样一种提问思考的方式，深入分析，哪些是非必要的，哪些是最重要的，哪些是不重要的，然后抓住几件必要的重要事情去做，而不是瞎忙。
- 比如说每天去上班，动机是什么？目的是什么？上班过程是怎样的 ？结果是什么？想清楚了这些问题之后，就会发现自己的时间利用率开始有所提升，吴军老师说过少做事情，把事情做好，普通人才有机会获得成功。
| 
新闻中心
