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听音乐减压 注意时间和音量大小
新闻来源:    点击数:2960    更新时间:2016-12-28 09:20:53    收藏此页

     音乐成了很多人生活中不可获取的一部分。随着戴着耳机、随身听听音乐的人越来越多,医院耳鼻喉科接诊因音量太大引起短暂性耳鸣的人数越发增多。广西中医学院第一附属医院仁爱分院耳鼻喉科副主任医师黄煜猷有些无奈:“就连我院这个不大的科室都遇到不少因音量太大引起耳鸣的患者。”而同样对于老年人来说,如果音乐或身边的声响影响了心情,也都属于噪音,容易使血压增高。


  市民心声


  听音乐导致短暂性耳鸣


  15岁的刘源很喜欢音乐,而且喜欢戴上耳塞然后把音量增大,“感觉这样才是属于自己的空间。”有一次,他听了两个小时的大音量音乐后,他短暂性耳鸣了。在一段时间内,他总不时感到耳朵疼和听到翁鸣声。在仁爱分院耳鼻喉科治疗,黄煜猷给他用了药物后,叮嘱他以后尽量别将音乐响声开很大,而且应该每听半个小时就休息10分钟。


  医生解析


  小心音乐变噪音


  黄煜猷解释说,大于90分贝的声音,会对听力造成严重影响。“其实噪音的定义也因人而异,如果听着感到不舒服,就应该立即停止。”不过,很多人沉浸在美妙的音乐中容易降低了耳朵的“敏感”。其实,声响过大会使内耳毛细胞受损,在一定时间里,耳朵还没表现出“排斥反应”,时间一长,就会让人患上噪声性耳聋。同样的情况还可能发生在长时间打电话,耳朵也容易出现疲劳。


  有些人疑惑,市面上的耳塞价格从几元到上千元价格不等。戴耳塞听音乐的同样时间内,价格低的耳塞引起的耳鸣比例会比价格高的耳塞要高吗?黄煜猷否认了这个说法。他认为好的耳塞呈现的音质会更优秀,但是对于耳朵来说,只要时间过长、声音过大,再美妙的音质也成了噪音。


  噪音容易增血压


  同时,黄煜猷提醒,老年人也应警惕声音的影响。无论是听频率过高音量过大的音乐还是生活的环境噪音,都有可能使血压升高。


  广西中医学院第一附属医院脑病二科主任黄立武肯定了噪音对于血压的影响。不过,噪音对于血压并非直接影响,而是影响了人的心情、精神后,继而由心理问题引起血压的波动。他指出,有人通过“音乐疗法”来治疗血压,其实原理同样是给你一个好心情,这样血压自然平稳了。


  “多听音乐是不错的减压方式,但一定要注意持续的时间和音量的大小,否则适得其反。”黄立武说。

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