累，是很多人对工作和生活的最直接感受。房子、汽车、美食、衣服，为了这些铺天盖地的欲望，人们的焦虑无时无刻，不停地占有和聚敛财富，却没有意识到自己的生活已经被完全占有了。为了糊口、被他人需要和认可，普通人一生的辛劳其实只为了满足这点欲望，却从来没有问过自己，这真是我所想要过的生活吗?

我们生活在都市里的每一个人，何尝不都是过这样的日子，为了所谓的成就感和价值观，我们身负重重压力，即使身心疲惫，也要往前冲。也许每个人只有站在生命的临界点，才会发现人生除了光怪陆离的外表之外，家庭朋友的温情才是幸福的源泉!真正的快乐购买不来，同时也是廉价的。

你站在马尔代夫享受的阳光和农村的阳光，没有两样，一碗米饭足以果腹，一桌昂贵海鲜却食不知味。这就是生活，这就是快乐!关键在于心在追求什么?!你可以一身轻松笑容满面地追赶，也可一身重负灰头土脸地追。看不透，人生就是雾里看花，觉悟了，人生浸浴在阳光里。

其实人生只要掌握五个“秘诀”，便会快乐多了：多点付出，少些要求，释放憎恨，避免忧虑，活得简单。积极的快乐需要培养。以五条“秘诀”而论，要做到多些付出，就必须有体力、智力和拼搏的能力;少提要求，必须学会理解;释放憎恨，必须学会宽容;避免忧虑，必须有自制力;简单生活，必须有“放下”的能力。当得到的东西和愿望相左时，要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有能力宽容别人的人是心胸开阔的人、快乐的人;而忧虑是放纵的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自由离他最远。

没有自律便没有自由，没有自由便没有快乐。品味着生命百态，感觉若想真正地快乐，的确不易。因为真正的快乐，需要一颗最单纯、最澄澈的心。这就是为什么孩子很容易快乐。经历着人生的风霜雨雪，要想保持快乐，不但需要心境清明，更需要智慧。日渐成熟的心态，健康的人格尤其重要。能够保持快乐，不论得到抑或失去，不论事业有成抑或平平凡凡，不论一帆风顺抑或坎坷受挫，是真正的聪明。保持快乐，是一种能力。

快乐的秘诀就是找到内心的安宁。当你在锱铢必较得失的时候，快乐就从你掐算的指间溜走;当你不顾一切地攀爬高峰的时候，快乐就在你毫不流连的沿途中遗失了。心中无我、完善大我、直面小我，留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的能力。

人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。

在这不太完美的世间，我们唯一能做的，就是向善，找到属于自己的那份美好与宁静。