搜索你想要的: 关键字:   
首页新闻中心 最新资讯听音乐可以缓解抑郁症!
新闻中心
信息搜索
关键字:
范 围:
 
听音乐可以缓解抑郁症!
新闻来源:    点击数:277    更新时间:2021-06-21 14:18:16    收藏此页

音乐疗法就是用优美动听的音乐来治疗抑郁症的方法,如今音乐疗法在治疗精神疾病方面已经得到了广泛应用,音乐疗法所起到的作用得到了许多患者的接受,许多抑郁症患者通过音乐疗法使得病情有了很大改善,那么,音乐疗法在抑郁症患者康复中是如何应用的?下面是乌鲁木齐南湖医院孙二秀详细说明。很多人可能觉得悲伤音乐自然会给人带来一种悲伤的感觉,但是近日根据一项最新研究发现,抑郁症患者多听一些悲伤的音乐其实有助于内心的共情。



音乐疗法治疗抑郁症有单一的音乐疗法,就是通过单纯听音乐达到治疗疾病的目的,与一般音乐欣赏不同,是专业的音乐治疗师根据抑郁症患者的疾病类型,开出音乐处方的过程,让患者倾听不同的音乐,使人体机能得到不同的变化。



音乐治疗对于抑郁症患者来说,注意力集中是一件很困难的事情,倾听音乐使患者的注意力集中起来,同时还具有增强记忆力的效果,只要把患者的注意力转移到音乐上,使得低落的情绪得到缓解,从而产生安定情绪,这是音乐疗法最重要的一个功能。


对于抑郁症患者来说,使情绪上得到稳定是非常关键的,由于抑郁症患者的异常表现,他们在生活圈和朋友圈中受到种种阻碍,只要音乐疗法得当,就能缓解患者各种紧张不安的情绪,帮助抑郁症患者开发潜在能力,有时还会有一些其他的意外收获!


研究人员给听快乐还有悲伤的音乐,并且让他们听完之后对不同音乐做出反应。这样发现很多抑郁症其实相比于快乐的音乐,他们更喜欢悲伤的曲子。这些抑郁症患者表示悲伤的音乐会得到更大程度的慰藉于快乐。



该研究的共同作者乔纳森罗滕伯格称,它们似乎有放松和镇静的效果。这挑战了悲伤的人听悲伤的音乐让自己感觉更糟的假设,而实际上,这可能是一种应对机制。


其实往往在抑郁的时候,我们需要的并不是去马上解决此刻的糟糕情绪。而悲伤音乐会给我们一种强烈的共情感觉,而人们心理在最脆弱的时候往往需要强烈的理解和支持,音乐往往这个时候承载了很多这样的功能。


从这项研究和我自己的很多体会来看,我个人也觉得听悲伤的音乐并不会产生消极的情绪,就像我不认为喜庆的音乐就会让人欢乐。



听音乐是人的一种独特的体验生活的方式,它能与我们大脑中不同的情绪区域进行互动,帮助我们根据不同的情况理解和调节我们的情绪。音乐能使人们的内心丰富起来,更能接近生活的本质,也许这正是音乐的魅力所在。


从心理学来说,音乐往往是人们内心最深处的呐喊。在这个过程中,很多痛苦体会往往当事人都不清楚,所以经常只有在很深的共情下才会被看到。


而看到即是疗愈,那些悲伤的曲子更容易让我们深入自己内心的潜意识里重新理解自己,并且疗愈自己。



 

总页数:1  第  1    页 

上一篇:大众保持心身康复自助处方(疫情专题)   下一篇:早睡早起可降低抑郁症风险
【刷新页面】【加入收藏】【打印此文】 【关闭窗口】
 
音药 ♥ 专注心身医学 - 沉浸式音乐康复模式 - 体感音波治疗系统 - 睡眠治疗系统解决方案 © 2005-2016 版权所有 粤ICP备12006528号-1
邮件:hsk360@163.com 电话:+86 0755-25115581 13570880178 18926764561 传真:+86 0755-25115581 地址:深圳市龙岗区留学人员文化创意产业园区(坪山同乐社区)B栋2楼205