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六成人旅途睡眠欠佳 “90、00后”最爱熬夜
新闻来源：    点击数：1807    更新时间：2020-05-26 10:11:06    收藏此页
2012-2018年，短睡眠时间的人口比例相对稳定，约为28-29%。在此期间，大多数人(63%)睡眠时间为7-8小时，8.5%的人睡眠时间为9小时或更长。2015年，报告短睡眠的人口比例上升至29%，并持续增长至2017年的33%。2018年，报告充足睡眠的人口比例下降至60%，长睡眠者比例下降至7%。2015-2019年，美国睡眠不足的人数增加了15%。希恩说：“这听起来可能并不多，但纽约市有900万人报告睡眠不足。对我们未来的健康结果来说，这是个不平凡的数字，是危险的预兆。”

大数据报告显示，仅有37.1%的在线旅游用户旅途睡眠时长达到了医学专家推荐的7小时。来自北京、上海、广州的新青年群体旅途平均睡眠时长最低，89%的人在出差途中睡眠时长不足5小时，在酒店客房里熬夜对于他们而言是常有的事情。

该报告指出，酒店环境、设施等是影响睡眠的主要因素，个人的睡眠习惯、心情、精神状态等也会影响旅途睡眠质量。

除了环境外，酒店的休闲养生、泳池等设施也被认为是影响旅途睡眠质量的重要客观因素。新生代用户则相对较为看重酒店的各种“黑科技”，充满未来感的酒店更符合他们的喜好，也更利于他们睡个好觉。

也有个别人群会主动在酒店里熬夜，从而导致睡眠时间减少。该报告指出，旅途中在酒店熬夜的人群中男性占比57%，平均比女性少睡35分钟。熬夜的原因五花八门，有人是为了工作，也有人为了美食。在旅行熬夜这件事上，“00后”群体中熬夜者的比例遥遥领先，“90后”群体“退居二线”。

同程艺龙高级副总裁王强表示，随着新消费时代的到来，消费者对于旅行住宿的需求也在升级，对于酒店的要求不再仅仅满足于“住”这一基本指标，而是更加在意入住的体验，睡眠质量等也越来越受关注。
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