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生命在于运动,寿命在于修心养性。
新闻来源:    点击数:184    更新时间:2020-03-17 16:54:26    收藏此页

中医学的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。传统医学也认为:“养生百法,重在养心,修身行善,惟以永年。”故应把“心”养得清澈、透明、丰盈、富美,把“智”醒得自在、圆满。




一、境由心生


人生在世,不可能一帆风顺,种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。这时,是一味埋怨生活,从此变得消沉、萎靡不振?还是对生活满怀感恩,跌倒了再爬起来?英国作家萨克雷说:“生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭”。你感恩生活,生活将赐予你灿烂的阳光;你不懂感恩,只知一味地怨天尤人,最终必将一无所有!


境由心生,优美的境界如此,懊丧的境界也如此,你的心灵家园是青山绿水、鲜花美景、果树成荫?还是穷山恶水、毒虫满地?一切皆是自性所致。“人之初,性本善”,却为何有如此不同的人生境界呢?这源于心中贪念太多,贪念又源一个“比”字!我们孩童时期的生长环境,对一个人的心灵成长、成熟起着决定性的作用。因为有“三人行必有我师焉”才有圣人孔子;因为有“孟母三迁”,才有亚圣孟子。


童年生活在一个竞争残酷、缺少关爱的环境里的孩子,相对会比较自私,心态消极,贪心、嫉妒、怨恨心会较重。在他的意识里习惯“向上比较”:别人有的我没有,别人会的我不会,别人过的比我好……心中总是有太多的不满足,太多的不如意,认为自己是不幸的,总认为别人对不起他,心生怨恨、嫉妒。开始恨父母、恨朋友、恨身边的人,抱怨工作、抱怨社会……


童年生活在一个慈善、充满温馨慈爱的环境里的孩子,真诚、善良、热情,宽容大度、积极乐观,懂得礼让、乐于助人,容易满足。在他的意识里习惯“向下比”:我很快乐,我生活的很幸福,我的工作很愉快……这样的人会认为自己是幸运的,他懂得爱,懂得珍惜生活中所拥有的,自爱,并爱身边的人。心存感恩,感恩父母,感恩天地,感恩妻子、丈夫、孩子,感恩生活、感恩社会的安定祥和……


我们的心灵世界,因为攀比,造就了两个不同的心灵环境,形成了两个不同的人生!爱,是在我们的心田种下鲜花,种下果树;感恩,是水,是营养,是滋养鲜花果树的阳光雨露,感恩的心越大,鲜花果树越鲜美,青山绿水越肥美,这样的人生是充满阳光、快乐的。贪,是自私,是索取,是在我们的心田投放毒蛇、蝎子、蜈蚣等爬虫;怨恨,是爬虫、毒蛇的催长素,怨恨心越大,爬虫、毒蛇繁殖的越快,长的越大,导致心境是痛苦的、沮丧的,拥有的是痛苦的人生。


一个人如果生活在满是毒蛇、爬虫的环境里,他会自在快乐吗?可是,如果我们的心灵世界因为贪念、怨恨而爬满毒蛇、蝎子、爬虫,我们的细胞长达10年、20年生活在这样的世界里,怎能快乐?怎能不背叛你的身体以致发生癌变?

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